30Lのバックパックおすすめ7選｜登山などのアウトドアシーンに！

登山やキャンプなどのアウトドア、長期の旅行から日帰り旅行、通勤通学などの日常での普段使いとしてもさまざまな場面でバックパックは活躍します。

ちょっとした旅行にも使えて、普段使いでは十分な使いやすさで無理なく使えるようなバックパックがあれば便利ですよね。荷物はたくさん入るほうがいいけど、持ち運びを考えると「大き過ぎて邪魔になるのも避けたい」という方におすすめなのが30Lのバックパックなんです！

この記事では30Lの容量のバックパックはどれくらいの量の荷物が入るのか・何泊くらいの旅行であれば無理なく過ごすことができるかなどを詳しく解説します！女性でも持ちやすい軽いタイプも紹介しますよ。そのほかおすすめ商品や選び方も紹介するので最後まで読んで自分にぴったりのバックパックを見つけてください！

「30Lのバックパックはどれくらいの量が入るの？旅行なら何泊分？」という方もいるのではないでしょうか。バックパックには10~100Lまで容量が幅広く展開されていますが、その中で最も人気があるのが30Lです。

たとえば、30Lの容量があればバックパック一つで、旅行1泊分の荷物をまとめられます。ダウンやブランケットなどのかさばりやすい荷物も収納でき、日帰り登山やトレッキングをする場合にもおすすめです。

また、ノートパソコンやタブレット、厚さのある教科書などを入れても余裕があります。キャンパーや登山家だけでなく、荷物が多い学生や社会人にも使いやすい容量です。普段使いにも、アウトドアにも使える便利な容量が30Lといえます。

バックパックとひとくちにいっても、さまざまな種類の形状があります。大きく分けると、「ボックス型」と「ラウンド型」の2タイプです。

まず、「ボックス型」と呼ばれるバックパックはスマートでスタイリッシュなデザインが多く展開されています。書類や本、ノートパソコンなどをスッキリと収納できるので通学・通勤のかばんとしても人気です。

また、「ラウンド型」と呼ばれるバックパックは定番の形のもので、ボックス型よりも伸縮性があるためパッキングしやすい点はメリットの一つ。ラウンド型といっても、ポケットが多数ついた機能性の高いものや、デザイン性の優れたものまで幅広く展開されています。

バックパックはポケットや仕切りがついているものが多く、購入時にチェックしておきたいポイントです。中はもちろん、外側にポケットが多ければ大きなファスナーを開け閉めせずに小物を収納できるので便利。

また、バックパックの中が仕切られていないものを「一気室」、上下で仕切られているタイプを「二気室」と呼びます。一気室は区切りがないので寝袋のような大きめの荷物を収納しやすく、二気室は仕切りがあるためパッキングしやすい点がメリットです。

バックパックの中には、コンパクトに収納できるタイプや薄型のタイプもあります。特に、エコバッグのように折りたたみできるバックパックは一つあると、とても便利です。折りたたみ式の場合でも30L以上の容量があるモデルも販売されており、荷物が多くても心配ありません。

また、折りたたみ式のバックパックであれば、メインのバックパックを山小屋に置いて山頂アタックをしたり、旅行や買い物のサブバックとして使ったりできます。一つあれば、さまざま使い方ができるのでおすすめです。

ただ、いくらコンパクトでも自分の身体に合ったサイズでないと背負い心地が悪く、ストレスを感じます。コンパクトさを重視する場合は、自分の体型に合ったサイズかどうかも確認しましょう。

アウトドアシーンで使用する際に外せないものといえば、防水機能ではないでしょうか？山でのキャンプ・トレッキング、海での釣りといったシーンでは突然の雨や波しぶきなど、水に濡れてしまうこともあります。

荷物が入っているバックパックに防水機能が搭載されていれば、万が一雨が降っても衣類やアウトドアグッズを濡らさず、安心です。特に、内部の湿気を放出して外からの水を通さないという「防水透湿素材」や、撥水性の高い素材を使用したバックパックがおすすめ。

また、バックパックの中には「雨ブタ」を搭載したモデルもあり、ジッパー部分から雨が染み込むのを防ぐことができます。防水性を重視する場合は素材・雨ブタの有無にも注目してみてください。

バックパックを見ていると、腰部分に巻き付けるベルトが付属しているものを見たことはないでしょうか？このベルトは、「ウエストハーネス」もしくは「ヒップベルト」と呼ばれるもの。多くの登山用バックパックについています。

このウエストハーネスがあると、30Lのバックパックも安定して背負うことができる点がメリットです。疲労軽減にもつながるので、バックパックの中でも重要なパーツ。また、長距離を歩く場合は肩のベルトだけで背負うと疲れやすくなるため、できればウエストハーネス付きのものを選びましょう。

バックパックは耐久性や防水性も重要ですが、長時間背負うことが予想されるため、背負い心地もとても大事なポイントです。背面パッドやショルダーハーネスといった部分に適度にクッション性があるものを選びましょう。

また、背負った時に感じる重量も確認してくと安心。デザイン性が高くても、重くて背負いにくさを感じるものは歩いているうちに疲労が溜まりやすいです。背負ったり手に持ったりした時の感じから、使いやすいかどうか判断することをおすすめします。

「ノースフェイス」はアメリカのアウトドアウェアブランドで、日本でもバックパックをはじめとして人気があります。さまざまな形状を取り揃えており、アウトドアにはもちろん、普段使いとしてもおすすめのブランドです。

ノースフェイスのバックパックは、通気性に優れているエアメッシュを使用しているのが特徴。また、防水性や機能性にも優れているので使い勝手抜群な点も人気のポイントといえます。

「ミレー」は、登山に必要なアイテムを扱うフランスの老舗ブランドです。ミレーのバックパックはシンプルで落ち着いたカラーリングで、デザイン性に優れています。

また、ミレーのバックパックには「コーデュラナイロン」といわれる、ナイロンの7倍もの強度を誇る素材を使用したモデルもあるのが特徴。バックパックの最下部にはレインカバーも入っており、雨対策もバッチリです。耐久性に優れたバックパックが揃っています。

「ロゴス」は大阪に本社を置く、ビギナーからもベテランからも支持されている人気のアウトドアメーカーです。テントやバーベキューコンロといったアウトドアアイテムを幅広く展開していますが、バックパックも扱っています。

ロゴスは、使いやすさにこだわりたい方におすすめしたいメーカーです。ポケットや仕切りがたくさん搭載されており、小物を整理しやすいデザインが魅力的。スマホ用ポケットまでついており、収納性の高さが特徴です。

アウトドアシーンで活躍するバックパックは、使っているうちに汚れが溜まりやすいです。長く使い続けたい場合は、定期的にお手入れをしてあげましょう。また、バックパックは手洗いで優しく洗ってあげることが大切です。

1. まず、取り外せるパーツはすべて外しておきます。
2. 中性洗剤とぬるま湯で優しくこすり洗いをします。汚れがひどい時はブラシも使いましょう。
3. すすいだ時の水が汚れなくなったら、水気を切って手洗い完了です。

また、干す時は逆さまにしておきましょう。カビ防止のためにも、風通しのいい場所で完全に乾かすのがポイントです。

 実はパッキングがうまくできるかどうかで、背負っている時の快適さが異なることはご存知でしょうか。パッキングをうまくできれば、身体への負担も減らすことができます。

まず、シュラフや着替えは一番下に、重い物は中間に詰めるのがポイントです。また、背中側に硬いものがあると違和感を感じやすいので、アルミシートのような柔らかいものを入れるのがおすすめ。

さらに、よく使うものやすぐに取り出したいものは、雨ブタの付近もしくはウエストハーネスなどのポケットに収納しておくと素早く取り出せます。背負った時にバランスを取りやすいように、重心をバックパックの中央に置くことを意識しましょう。

容量30Lのバックパックはアウトドアシーンはもちろん、旅行用や日常使いでも使いやすいサイズなので、荷物が多くなりがちなかたにおすすめです。本記事を参考に、自分にぴったりのバックパックを見つけましょう。